春拂北疆，检徽映彩，巾帼繁如花。第 115 个“三八”国际妇女节来临之际，为缓解女干警工作与生活压力，关爱女干警心理健康，3月6日，东宁市人民检察院邀请东宁市妇幼保健院心理治疗师李静讲授压力管理知识。

李静老师以《压力自我管理策略》为题，以前期调查收集的检察院女干警工作特点等信息为切入点，结合日常工作和生活中容易出现的情绪问题，采取“理论知识分享+现场交流互动”等形式，用深入浅出、通俗易懂的语言，引导女干警正确看待挫折与压力，学习掌握有效的情绪调节方式，提高自我控制能力、增强心理健康素质。进入互动环节，现场气氛被推向高潮，面对主讲人抛出的问题，干警们纷纷举手发言，分享自己在工作生活中遇到的压力困境，大家交流感受，互相鼓励，形成了温暖而强大的支持力量。

这次讲座让我意识到，调节好自己的情绪、减轻心理压力，不仅能保持自己的身心健康，更能以饱满的精神状态投入到检察事业中，确保每一项工作都能经得起法律和时间的检验。”

讲座在热烈的掌声中圆满结束，大家纷纷表示，这次讲座干货满满，受益匪浅，在今后的工作和生活中将运用讲座中学习到的方法调节情绪、改善心态，以更加饱满的热情、健康的心态、积极的行动，展现新时代女性检察干警的英姿风采。